步伐、力量和抗击打能力，以及技术细节上的优化
除此之外，戈帕克舞和连续刺拳的练习，王皓是作为专项来一直训练的，也没有间断
戈帕克舞对于步伐和身体协调性有极大好处，王皓自然是要长期训练，目标是拥有未来的瓦西里洛马琴科一样的步伐
连续刺拳是王皓对自己技术的进一步创新发展
连续刺拳的技术想法来自于德拉霍亚，后世的奥斯卡德拉霍亚拥有一手犀利而且让对手无所适从的连续刺拳
而王皓的创新是把连续刺拳技术和重刺拳技术结合起来
也就是连续打出远比一般刺拳重的刺拳
重刺拳是后世ggg戈洛夫金的招牌技术，强大的重刺压制，如同迫击炮弹一般，压制消耗对手，甚至一记重刺都能击倒抗击打比较差的对手
王皓的连续重刺拳的目标就是把戈洛夫金一个个单个的迫击炮弹一般的重刺拳，变成连发的迫击炮弹
这种刺拳技术如果练成，王皓的刺拳威力即便没有进入登峰造极的境地，也差不多了
德拉霍亚的连续刺拳，由于无法充分发力的原因，后面两拳都比第一拳轻，但是王皓的目标是，第一拳是远超一般刺拳的重刺拳，后面的两拳即便没有第一拳重，也要远超一般刺拳的重量
当然，王皓现在的连续重刺拳技术才刚起步，离成型还差不少距离，只能偶尔用一下，王皓的连续刺拳技术也是一样，还不是很娴熟
不过王皓单纯的重刺拳技术，经过长期训练和比赛，加上王皓本身力量条件就比较好，已经是小成了
一个月时间很快就过去了，这段时间的训练，王皓依然把大部分时间放在泰山拳击俱乐部
只是隔个三五天去一次体校拳击队，借助那里的器材，弥补下泰山拳击俱乐部训练的不足
王皓也学着张书正的方法，在东岳体校拳击队练习刺拳打信纸，磨练刺拳的精准性，已经打烂了几沓信纸
这段训练时间的一开始，长期困扰王皓的缺乏实战陪练的事情，再次让王皓头疼了
自从上次王皓半个回合放倒张书正后，张书正对于和王皓打实战的事情也很谨慎了，轻易不打
这让王皓有些尴尬了，从泰山拳击俱乐部到东岳体校，和他一个级别的或者体重稍高一点的拳手，都不愿意和王皓打，因为扛不住王皓的重拳
比王皓体重大不少的拳手，虽然能够抗住一些王皓的重拳，但是速度和节奏上差王皓太远，往往被王皓打得找不着北，他们也躲着王皓
正在王皓为实战训练对手犯难的时候，李拳跳出来了
李拳一直对王皓不服气，即便是王皓已经展现出明显超越他的实力的时候，掩耳盗铃的李拳还是不愿意承认
他认为如果自己体重大点，力量和抗击打再好点就能和王皓打
所以当他完成增重适应训练后